從2019年12月武漢發現第一例新冠感染者，到現在已經持續3年時間了。2019年底，我在馬鞍山的一個小縣城，聽說了這個病毒，從海鮮市場散播，傳染性極強，加上武漢當時形勢很嚴重，我們都很慌，口罩開始瘋搶并斷貨，菜開始買斷貨，超市開始搶斷貨……這種現象持續到過年，我們一家每天的娛樂場所就是家及樓下，傳統走親訪友變成通訊拜年；相信很多人都這樣，出門帶著厚厚的口罩，那種感覺有點難受。再到開年之后說開始打新冠疫苗，當時風行的2針和3針，我們也是糾結了很久，選擇了安徽智飛的3針，打針的過程真的很痛苦，長長的隊伍，擁擠的人群，陌生的表格……疫情讓人們變的更加堅強。

疫情對年紀大的人也有很多不便之處，隨時需要展示的行程碼和安康碼，讓身邊的老人從措手不及到慢慢適應；隨著時間的流逝，人們也開始慢慢的接受了，一陣子，我們周圍如果沒有疫情，是不需要帶口罩的。

2022年以來，奧密克戎變體的各種子變體成為了主導新冠疫情的優勢毒株，病毒變體不斷出現新的變異，傳播力也越來越強，在這樣的病毒變異下，疫情防控的難度也大大增加了。近期各地出現的嚴峻疫情形勢，已經在現實世界中證明了這一點。但由于政府積極采取措施及大家的團結配合，我的周圍并沒有出現過陽性案例，頂多也是聽說XX有個“陽”，直到上個星期，疫情再一次靠近我的生活，身邊的同事也第一次被拉去隔離。讓我再次感概到疫情的頑固。然而風聲四起：出現了廣州開始“解封”（多區解除疫情防控臨時管控區）；把新冠降為乙類管理、把新冠當作感冒治療等。如果真的是這樣，以后感染的概率會加大，防護也需要做好更加充足的準備。

說到這里，該如何進行防護呢？

我說：

1 心里準備：關于疫情管控，現在網絡上有各種不同的聲音，我們不能被外界聲音所影響，我們都要對自己及家人負責，保護好自己。保持積極的心態。

2做好防護的準備：當下疫情不會消失，為了減少感染風險，要做好長期防護的準備。少去人員密集、流動數大的地方，出門戴好口罩，勤洗手，居家勤通風等。

3 疫苗的接種：呼吁沒有接種過新冠疫苗的人（沒有禁忌的）盡快接種新冠疫苗，雖然這不會保證不被感染，但能降低感染后發生重癥的風險，也是非常重要的。

4 提前預知：如果有新冠的癥狀，如發燒、喉嚨疼等，即使可能是普通感冒，盡量不要出門或減少活動空間，可以用抗原檢測試劑盒自行檢測或通知社區即時做核酸。

5 藥物及防護用具的儲備：現在的大趨勢是逐漸放開，感染者會越來越多，像口罩、手套、消毒液等用具可能會出現短缺的情況；像咳嗽、感冒、咽痛、腹瀉等藥品會成為應急物品；也可自行家中配備一些抗原檢測試劑盒；我覺得很有必要備一些這些用品。

6 健康生活、健康飲食：良好的生活習慣和健康合理的飲食有助于提高自身抵抗力，來抵抗外界的病毒。我們要做到早睡早起，保證充足的睡眠，三餐規律飲食，戒煙戒酒，適當的運動鍛煉身體……

好了，說的多不如做的多，寫這篇文章的目的就是希望你可以在這個大環境下保護好自己，保護好身邊的人，讓我們團結一致，戰勝病毒；如果有其它好的防護措施，也請告訴我，讓我們可以更好的做好防護。